O que é inteligência emocional?

Por Ricardo Garcia

Nunca se falou tanto sobre saúde mental, gatilhos emocionais, dentre outros termos e conceitos que fazem referência ao "universo" das nossas mentes.

Nesse contexto, a capacidade de perceber nuances e aspectos sobre o funcionamento do nosso cérebro e como ele lida com os estímulos a que somos apresentados no dia a dia integra as habilidades de um indivíduo emocionalmente inteligente.

Mas o que vem a ser a tal inteligência emocional, tão buscada e debatida nos dias de hoje? Será uma fórmula pronta ou um exercício a que devemos nos forçar continuamente?

Entenda mais a seguir nesse vídeo com o excelente palestrante sobre mente, cérebro e comportamento, Pedro Calabrez.